Cómo calentar para poder saltar más alto
¿Quieres saltar más alto? Presta atención a este artículo. El salto es una acción motriz presente en infinidad de acciones deportivas, y en muchos casos es un parámetro muy importante para el rendimiento de un deporte, como puede ocurrir, por ejemplo, en los deportes de equipo como el baloncesto o volleyball, o en deportes individuales, como las disciplinas de saltos en el altletismo (saltos de altura, de vallas). De la misma forma, aquellas personas que buscan superar una oposición se pueden encontrar en muchos casos con un test de salto vertical en una plataforma de contacto. Este es el caso, por ejemplo, de los aspirantes a cursar un Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, donde una de las pruebas físicas de acceso suele ser el salto vertical en plataforma de contacto. Cómo saltar más alto Relacionado con la capacidad de salto, me ha parecido muy … Leer más