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Luis Altuna Entrenador Personal en Bilbao

Soy Luis Altuna, Entrenador Personal

Me gusta ayudar a las personas.

Presto servicios de Entrenador Personal en el gran Bilbao y ONLINE.

Me licencié en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por el IVEF de Vitoria-Gasteiz y me especialicé en Alto Rendimiento Deportivo con el Máster Universitario COE-UAM.

Llevo  más de 10 años dando alas a las personas para que puedan lograr sus objetivos. Mejorar su rendimiento. Mejorar su calidad de vida. Superar unas pruebas físicas. Mejorar su figura. Aumentar su confianza.

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8 razones por las que me encantan el Stand Up Paddle y claves para la iniciación

Llega el verano. Aumenta la temperatura, el buen tiempo, las horas de luz y el tiempo libre. Y también aumentan las horas que le dedico al Stand Up Paddle (SUP) por la ría de Plentzia y alrededores. Voy a contarte por qué me encanta el SUP, cuáles son los conceptos básicos que debes dominar y cuáles son las razones por las que deberías darle una oportunidad a esta actividad. Qué es Stand Up Paddle y cómo se practica El Stand Up Paddle (SUP), también conocido como «Paddle Board» o «Paddle Surf» se refiere básicamente a ir de pie en una

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Pruebas físicas de acceso a Policía Local 2019

Información general El 15 de abril de 2019 se ha publicado en el BOPV el proceso selectivo para cubrir 270 plazas de Policía Local en la Comunidad Autónoma Vasca. Puedes ver el documento oficial del BOPV aquí. Las personas interesadas pueden inscribirse hasta el 20 de mayo de 2019 a través de Arkaute Akademia. Es una OPE conjunta en la que toman parte 36 municipios diferentes: 17 de Bizkaia, 16 de Gipuzkoa y 3 de Araba. El reparto de plazos por municipio sería el siguiente: En Araba, 1 Amurrio, 5 en Laudio y 39 en Vitoria-Gasteiz; en Bizkaia, 2 en

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Análisis de las pruebas físicas de la Ertzaintza, Promoción 28. Reflexiones y consejos

A continuación realizo una reflexión acerca de los cambios en los baremos de las pruebas físicas de acceso a la Ertzaintza en la convocatoria de la promoción 28 y os doy las claves más importantes a tener en cuenta para poder sacarle el mayor partido y poder diferenciarte del resto de aspirantes. Puedes ver su publicación en BOPV aquí. Primeras reflexiones generales: Lo más importante es que las pruebas físicas se mantienen (natación, press banca, agilidad y course navette), pero los baremos cambian con respecto a la convocatoria anterior (promoción 27). Se vuelven a utilizar los mismos baremos que en

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