Entrenador Personal en Bilbao
Especializado en pruebas físicas de oposiciones
Más del 95 % de quienes entrenan conmigo aprueban
Únete a mi equipo y descubre cómo conseguir los resultados físicos que te propongas y entrenar sin lesionarte
Mejorar tu condición física no es cuestión de suerte, es método y estrategia.
Tú eres una persona única y por eso necesitas un entrenamiento que se adapte a ti, a tu forma física, a tu estado mental y emocional actual y al objetivo que quieres conseguir. Ya sea tener el trabajo de tus sueños, mejorar tu rendimiento deportivo, conseguir los cambios físicos que harán que te sientas mejor o recuperar la salud.
¡Yo te ayudo a conseguirlo con un entrenamiento físico y deportivo a medida!
Un entrenamiento hecho a tu medida te ayudará a:
- Superar cualquier prueba física
- Sentirte más motivado
- Evitar lesiones
- Disminuir el cansancio
- Llevar una vida más sana
- Perder peso y recuperar tu figura
- Reducir el estrés
- Aumentar tu autoestima y seguridad
Soy Luis Altuna, entrenador personal en Bilbao, y desde hace más de diez años ayudo a preparar las pruebas físicas para las oposiciones a Ertzaintza, bomberos, Policía o fuerzas armadas. He trabajado en la Academia de Policía del País Vasco (Ertzaintza) durante más de cinco años y conozco cuáles son las pruebas físicas y los criterios de evaluación.
Tengo un método propio de entrenamiento que adecuo a cada persona según sus características, modo de vida y posibilidades de entrenamiento.
Conoce mis principales servicios como personal trainer en Bilbao:
Como personal trainer en Bilbao te ayudo a adelgazar y perder peso, tonificar tu cuerpo, ganar músculo, controlar, mantener y recuperar tu condición física durante y después del embarazo y aprobar las pruebas físicas de las oposiciones en caso de que esa sea tu meta.
Oposiciones: Te ayudo a superar las pruebas físicas de las oposiciones aunque sientas que el deporte no es lo tuyo. Más del 95% de las personas que han preparado conmigo las pruebas físicas a las oposiciones han aprobado.
Tonificar: consigue un cuerpo marcado y tonificado libre de flacidez gracias a un plan de entrenamiento personalizado. Siéntete bien cada vez que te mires al espejo.
Adelgazar: aprende a comer de forma más saludable y acompáñalo de ejercicios y actividad física acorde a tu estado actual. Vas a disfrutar del proceso, te vas a sentir mejor y va a aumentar tu autoestima.
Musculación: Aumenta considerablemente tu masa muscular y fuerza gracias a un plan personalizado de entrenamiento de musculación y fuerza.
En pareja: Diviértete y disfruta haciendo ejercicio con tu pareja. Es una muy buena forma de pasar tiempo con ella, a la vez que conseguís sentiros mejor.
Primera sesión gratis y sin compromiso
Este es el plan:
TU OBJETIVO
Me cuentas qué quieres conseguir, tu historial deportivo y médico, tus gustos, hábitos alimenticios y estilo vida. Y yo diseño tu plan de entrenamiento.
DÓNDE QUIERES ENTRENAR
Elige dónde quires entrenar: en tu casa, en un gimnasio o al aire libre. Me desplazo a tu lugar preferido y llevo el material si es necesario.
PLAN A TU MEDIDA
Diseño y superviso tu entrenamiento y te doy pautas de nutrición y estilo de vida.
Así han cambiado sus vidas con mi plan de entrenamiento a medida
Si quieres ver más reseñas para saber qué tipo de resultados puedes esperar, PUEDES VERLAS AQUÍ.
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Preguntas frecuentes
La salud es uno de los pilares más importantes para cualquier persona, por no decir el que más.
Contar con la experiencia y conocimiento de un entrenador personal te permite mejorar tus hábitos saludables y, en definitiva, estar y sentirte mejor.
Además de todo el conocimiento específico que te puede aportar teniendo en cuenta tus objetivos concretos: pérdida de grasa, incremento de masa muscular, etc., un personal trainer supone un plus por medio de la creación de hábitos, de su acompañamiento y de la motivación que te aporta, que de otra forma no sería posible.
Y no solo eso, tendrá en cuenta tu estilo de vida, tiempo, hábitos previos, lesiones previas, etc.
Son varios los aspectos en los que tienes que prestar atención:
- Formación. Analiza cuál es la formación y conocimiento que posee cada personal trainer y analiza cuál se adecúa más a tus necesidades. Por ejemplo, si tu objetivo es superar las pruebas físicas de una oposición, elige a un profesional que esté especializado en este campo.
- Planificación. Llevar una planificación previa te permite organizarte y calendarizarte mejor, sabiendo qué acciones son las que vas a tener que trabajar progresivamente.
- Adaptación. Lógicamente, no todas las personas somos iguales. Cada una tiene una relación muy diferente con el deporte. Que tu entrenador entienda esto y se adapte, no solo físicamente, sino mental y emocionalmente a ti, será de grandísima ayuda para facilitarte el progreso y conseguir los resultados esperados.
Contratar a un entrenador personal te permite tener un servicio totalmente personalizado e individualizado, algo que no sucede cuando entrenas en un gimnasio.
Un personal trainer trabajará contigo en función de tus objetivos específicos, metas, motivaciones, necesidades, y todo esto de forma completamente adaptada a tus horarios y estilo de vida.
El rendimiento que vas a obtener es mucho mayor con un entrenador cualificado y te va a permitir conseguir tus resultados en menos tiempo, evitando lesiones y lo más importante, comprender la importancia de llevar un estilo de vida saludable y querer mantenerlo y adaptarlo a tu forma de vida para siempre.
