Entrenador Personal en Bilbao

Especializado en pruebas físicas de oposiciones

Más del 95 % de quienes entrenan conmigo aprueban

Únete a mi equipo y descubre cómo conseguir los resultados físicos que te propongas y entrenar sin lesionarte

Mejorar tu condición física no es cuestión de suerte, es método y estrategia.

Tú eres una persona única y por eso necesitas un entrenamiento que se adapte a ti, a tu forma física, a tu estado mental y emocional actual y al objetivo que quieres conseguir. Ya sea tener el trabajo de tus sueños, mejorar tu rendimiento deportivo, conseguir los cambios físicos que harán que te sientas mejor o recuperar la salud.

¡Yo te ayudo a conseguirlo con un entrenamiento físico y deportivo a medida!

Un entrenamiento hecho a tu medida te ayudará a: 

  • Superar cualquier prueba física 
  • Sentirte más motivado
  • Evitar lesiones
  • Disminuir el cansancio
  • Llevar una vida más sana
  • Perder peso y recuperar tu figura
  • Reducir el estrés 
  • Aumentar tu autoestima y seguridad
Luis Altuna Entrenador Personal en Bilbao

Soy Luis Altuna, entrenador personal, y desde hace más de diez años ayudo a preparar las pruebas físicas para las oposiciones a Ertzaintza,  bomberos, Policía o fuerzas armadas. He trabajado en la Academia de Policía del País Vasco (Ertzaintza) durante más de cinco años y conozco cuáles son las pruebas físicas y los criterios de evaluación. 

Tengo un método propio de entrenamiento que adecuo a cada persona según sus características, modo de vida y posibilidades de entrenamiento.

Conoce mis principales servicios como personal trainer en Bilbao:

Como personal trainer te ayudo a adelgazar y perder peso, tonificar tu cuerpo, ganar músculo, controlar, mantener y recuperar tu condición física durante y después del embarazo y aprobar las pruebas físicas de las oposiciones en caso de que esa sea tu meta.

Oposiciones: Te ayudo a superar las pruebas físicas de las oposiciones aunque sientas que el deporte no es lo tuyo. Más del 95% de las personas que han preparado conmigo las pruebas físicas a las oposiciones han aprobado.

Tonificar: consigue un cuerpo marcado y tonificado libre de flacidez gracias a un plan de entrenamiento personalizado. Siéntete bien cada vez que te mires al espejo.

Adelgazar: aprende a comer de forma más saludable y acompáñalo de ejercicios y actividad física acorde a tu estado actual. Vas a disfrutar del proceso, te vas a sentir mejor y va a aumentar tu autoestima.

Musculación: Aumenta considerablemente tu masa muscular y fuerza gracias a un plan personalizado de entrenamiento de musculación y fuerza.

En pareja: Diviértete y disfruta haciendo ejercicio con tu pareja. Es una muy buena forma de pasar tiempo con ella, a la vez que conseguís sentiros mejor. 

Primera sesión gratis y sin compromiso

Este es el plan:

TU OBJETIVO

Me cuentas qué quieres conseguir, tu historial deportivo y médico, tus gustos, hábitos alimenticios y estilo vida. Y yo diseño tu plan de entrenamiento.

DÓNDE QUIERES ENTRENAR

Elige dónde quires entrenar: en tu casa, en un gimnasio o al aire libre. Me desplazo a tu lugar preferido y llevo el material si es necesario.

PLAN A TU MEDIDA

Diseño y superviso tu entrenamiento y te doy pautas de nutrición y estilo de vida.

Así han cambiado sus vidas con mi plan de entrenamiento a medida

Si quieres ver más reseñas para saber qué tipo de resultados puedes esperar, PUEDES VERLAS AQUÍ.

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¿TE PRESENTAS A LAS PRUEBAS FÍSICAS DE ACCESO A ERTZAINTZA Y POLICIA LOCAL?

¿Quieres te que te ayude a superarlas?

  • Entrena el circuito de agilidad en las mismas condiciones que en la prueba y aprender sus claves.
  • Mejora la course navette con entrenamientos efectivos.
  • Aumenta las repeticiones que puedes sacar en press banca.
  • Aprende las claves para exprimir tu tiempo en la piscina.

Los 13 errores que debes evitar el día de las pruebas físicas

Errores pruebas físicas
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  • Aprende las claves y cómo aplicarlas de forma eficaz