Contrata a un profesional contrastado

En otras áreas de nuestra vida cuando necesitamos una labor específica, es decir, cuando buscamos a un abogado, fisioterapeuta, dentista, arquitecto, cirujano etc. tratamos de acudir a personas con una cualificación contrastada para que nos den un servicio óptimo y de garantías. Sin embargo, cuando se trata de actividad física no suele ocurrir lo mismo.Quizás por la mala costumbre que existe de pensar que “de esto del deporte sabe cualquiera”, o quizás por la propia dejadez de los trabajadores del sector, que no nos hacemos valer o respetar lo suficiente como para que se reconozca nuestra valía. Por eso resulta típico que no consigas los objetivos marcados, te lesiones por una sobrecarga de entrenamiento, o te desmotivo porque los entrenamientos siempre son iguales, etc. Las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte son un área de conocimiento como otra cualquiera y si quieres conseguir unos objetivos concretos deberías acudir … Leer más

¡Bienvenido/a!

Quisiera darte la bienvenida a mi página web/blog. Mi nombre es Luis Altuna, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por el IVEF de Vitoria-Gasteiz, Master Universitario en Alto Rendimiento Deportivo por el COE-UAM, y presto servicios de Entrenamiento Personal a Domicilio en la zona del Gran Bilbao. En esta espacio podrás conocer los diferentes servicios que puedo ofrecerte como entrenador personal. Desde preparar las pruebas físicas de una oposición, hasta realizar entrenamientos personales a domicilio con Gimnasia Abdominal Hipopresiva para reducir el contorno de tu cintura, pasando por entrenamientos con el Método Pilates o realizar una valoración de tu estado de forma ante un proceso selectivo. Consulta la sección Servicios, o accede a la pestaña Contacto para hacerme llegar tu consulta. Además, trataré de hacerte ver la importancia que tiene para tu salud y calidad de vida la contratación de un entrenador personal cualificado, e … Leer más

¿TE PRESENTAS A LAS PRUEBAS FÍSICAS DE ACCESO A ERTZAINTZA Y POLICIA LOCAL?

¿Quieres te que te ayude a superarlas?

  • Entrena el circuito de agilidad en las mismas condiciones que en la prueba y aprender sus claves.
  • Mejora la course navette con entrenamientos efectivos.
  • Aumenta las repeticiones que puedes sacar en press banca.
  • Aprende las claves para exprimir tu tiempo en la piscina.

Los 13 errores que debes evitar el día de las pruebas físicas

Errores pruebas físicas
  • ¿Quieres saber cuáles son los errores más importantes que se comenten el día de las pruebas físicas?
  • ¿Quieres sacar ventaja y diferenciarte del resto?
  • Aprende las claves y cómo aplicarlas de forma eficaz